为什么容易打呼噜?_苏州东吴医院
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为什么容易打呼噜?
编辑:苏州东吴中西医结合医院发布时间:2011年03月01日
概况内容:其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。
打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为意,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
发生打呼噜的原因有哪些呢?东吴中西医结合医院耳鼻喉科医生为大家详细介绍发生打呼噜的原因:
1、年纪越大,越容易打鼾
随着年龄的增加,人体器官逐步老化,包括上呼吸道肌群在内的人体各肌群会随之逐渐松弛,从而易形成习惯性打鼾,所以身体老化是打鼾的一个重要原因。此外,女性在更年期后,分泌的雌性激素开始减少,易发生打鼾。
2、体重越重,越容易打鼾
我国东汉时期的医学医生张仲景就指出:“身重,多睡眠,鼻息必鼾”。这说明肥胖是形成打鼾的一个重要因素。一般身体肥胖者大都颈部粗短,舌体肥厚,软腭变大,悬雍垂、咽部及下咽部积聚了过多的脂肪,使气道变得狭窄,睡眠时咽肌松弛、舌体后坠,使气道受阻、呼吸不畅而发生鼾声。此外,肥胖者体内一般比常人需要更多的氧气,呼吸量大于常人,从而造成呼吸道阻力增大,易发生打鼾。
3、身体越疲劳,越容易打鼾
人体在睡眠中全身肌肉呈放松状态,软腭和悬雍垂松弛坠沉,舌根下坠,引起上呼吸道阻塞,造成上呼吸道气流阻力增加。身体疲劳时,人们会无意识地习惯用口呼吸,目的是多吸氧气,消除疲劳。由于这种相互促进效果的作用,使得软腭等软组织部分加剧震动,为此引起鼾声大作。
4、饮酒或服用安眠药物,容易打鼾
酒精及安眠药物会促进身体肌肉的松弛,造成上呼吸道变窄,形成呼吸道阻力增加,为了 体内必要的氧气供应,自然大口呼吸,从而易引起打鼾。
5、上呼吸道疾病或畸形,而产生打鼾
如果上呼吸道的某些部位发生病变或畸形,造成呼吸道狭窄,易形成打鼾。例如:腺样体增大、腭扁桃体肥大、鼻窦炎、肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻中隔弯曲症、鼻前庭炎、鼻脓疡、咽炎、喉炎、口腔炎及软腭或悬雍垂过长、下颌骨发育不全、牙齿咬合不正、齿列不齐等。
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